Je hebt in het verleden een heel nare ervaring meegemaakt waar je nu nog last van hebt en je wilt er vanaf. Of je hebt angst voor een situatie en leeft er omheen. Dat wil je niet meer. Of het valt je op dat je steeds in dezelfde valkuil stapt en je wilt dat patroon doorbreken.
Alle informatie vind je op Vlinder-EMDR.