Onlangs heb ik een EMDR-sessie gehad bij Jeanette. Ik wist niet precies wat ik kon verwachten en Jeanette nam alle tijd om dit uit te leggen onder het genot van een kopje thee.
De sfeer was ontspannen wat het voor mij redelijk gemakkelijk maakte om tijdens de sessie terug te gaan naar een specifieke situatie waarin ik last heb van angstige en onrustige gevoelens over mijn gezondheid. De gevoelens vlakten tijdens de sessie steeds verder af en op het laatst kon ik ze zelfs niet meer oproepen.
Ik ben nu bijna 4 weken verder en er is nog geen enkel moment geweest waarop ik de onrustige gevoelens heb ervaren waar ik toch al zeker zo’n 20 jaar in meer of mindere mate last van had. Wat mij betreft een aanrader!